Con đường đến Thiền của Tony mới chỉ bắt đầu nhưng tin rằng hành trình này rất cần thiết để mỗi doanh nhân có cơ hội rèn luyện tâm trí tập trung vào sự vật, sự việc, vấn đề hiện tại, giúp chúng ta thực hành sống trọn vẹn hơn, hướng tới sự bình an thuần khiết trong bản thân mình.
Với môn này, Tony rất cần những cao thủ và bạn đồng hành cùng nhau thực hành chung để hướng đến các mục tiêu sau (mà chắc Doanh Nhân chúng ta đều muốn):
- Cải thiện sự tập trung và trí nhớ: học cách kiểm soát hơi thở, nhịp tim và suy nghĩ của mình, từ đó phát triển khả năng tập trung, sự ý thức tuyệt đối vào hiện tại (có vậy mới nâng cao sự tập trung vào mục tiêu mỗi ngày).
- Giúp giảm lo âu, mệt mỏi: học cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực bằng cách khai sáng tâm trí, nhìn nhận mọi việc ở các góc độ khác nhau, đem tới cái nhìn khách quan và tích cực hơn (có vậy mới tập hợp & truyền được cảm hứng cho đội ngũ).
- Cải thiện giấc ngủ: học cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, đem tới trạng thái tĩnh lặng, biết cách kiềm chế cảm xúc, nhìn mọi việc sáng suốt…, mang lại được những nguồn năng lượng tích cực sẽ giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ (có vậy mới giữ được năng lượng cho hành trình “ngàn dặm” đến tầm nhìn).
- Cải thiện sức khỏe: học cách hít vào – thở ra chậm rãi hơn, cơ thể cần ít oxy hơn, nhịp tim và huyết áp đều được điều hòa, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, huyết áp, điều hòa tinh thần, giảm căng thẳng…, giúp ích cho cơ quan tiêu hóa và hệ thần kinh (có vậy mới “cân” được doanh nghiệp!).
Vậy thì bạn có thấy Câu Lạc Bộ này cũng mang lại lợi lạc chứ? Và nếu bạn cũng muốn dấn thân vào con đường này để khai mở Thân-Trí-Tâm-Ý, hãy kết nối bằng cách gửi email đến coachtonythaison@gmail.com để cùng nhau lập nhóm “Doanh Nhân & Thiền” nhé. Số lượng của Nhóm này sẽ rất giới hạn để đảm bảo “chất lượng & hợp gu”. Tony sẽ có phản hồi chi tiết việc kết nạp và lịch offline ra mắt chính thức!
Coach Tony Thái Sơn
Doctor of Business Administration
Master of Development Economics
Business Coach – ActionCOACH
tonythai@actioncoachcbd.com
Tel.: 091 908 1356